怎样提高性生活质量

性生活是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻感情的调节剂，和谐的性生活很重要，那么如何提高性生活质量呢？   　　据调查，怎样提高性生活质量与性时间是一门高深的学问，性爱专家与您共同探讨。 　　一、性技巧非常重要 　　大家也知道如果夫妻性生活久了之后，难免容易让人感到枯燥乏味，只想就此草草了事，偶尔改变下姿势给对方一个惊喜，不仅能让对方对彼此的性爱欲罢不能，还能提高两人性生活质量与性时间。 　　二、疾病请勿打扰 　　夫妻之间，如果有一方一旦患病，就是导致性欲低下，更使提不起性趣来。因此，疾病是毁掉你的性生活源头。 　　三、夫妻双方没有压力 　　大家也知道男子勃起不是一个人能够自我主动控制的，疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。在这时对方不因感到奇怪，也不因让对方有心理阴影，一段和谐的性生活还需要互相体谅与理解。 　　四、坚持每周至少做一次爱 　　每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。同时还能避免双方对彼此间的性生活变得陌生以及产生疲劳心理。 　　五、找到对方的兴奋点 　　每个人都有自己兴奋点，我们一般叫Ｇ点，找到G点，加以触碰与刺激不但能使对方很快产生快感，还能让对方相对比较亢奋，甚至让对方对性生活开始有更多的渴望，促进性生活和谐与美好，提高性生活质量。》》主编推荐：女性生殖器官之—阴道图片 （责任编辑：王少华）