如何提高受精卵着床
2023-02-07 16:52:09
1.受精卵能否侵入子宫内膜很重要，而从母体来说，子宫内膜的环境是否适合适精卵着床也是关键。而支撑子宫内膜环境的主要是体内内泌系统的变化，如通过内分泌调节，孕妇体内必须要有足够的孕酮，确保为受精卵着床提供柔软、适合的着床环境。
2.在饮食方面，我们可以避免辛辣刺激性食物，戒烟酒。多食绿叶蔬菜水果、豆制品、瘦肉、营养丰富的海产品、坚果等，保持乐观的情绪、心态平和，作息规律等，尽量少食寒性食物，从综合方面调节，努力为母体成功受孕打下良好的身体基础。
一般来说，女生的排卵期有10天，但并不是每一位女生的排卵期都是10天，因为不少女生的排卵期都小于10天。关于卵子的存活时间，一般可以生存一至两天左右，所以，想要怀孕的女性就要在排卵期找准时机同房。
